Cours & Méditations 90mn

Avec Sophie Nyssen • Lieu : Maison diocésaine

Jeudi soir bi-mensuel • 19h30 > 21h

Ces séances de méditation guidée sont parfaites pour débuter ou approfondir sa pratique de  la méditation. Les 21 méditations du Lamrim sont réalisées de façon continue et répétées en boucle. Elles sont un guide de méditation pratique qui enseigne comment trouver le bonheur et rendre les autres heureux en contrôlant notre esprit, en faisant grandir notre paix intérieure, et en donnant ainsi plus de sens à notre vie.

Chaque semaine nous découvrirons une nouvelle méditation à contempler et à pratiquer pour nous aider à apaiser les turbulences de notre esprit à l’aide de techniques simples. Vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Chaque séance dure environ 1h30, pendant laquelle l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer avant de passer à la méditation proprement dite.

«Sans paix intérieure, il est impossible de connaître le vrai bonheur. Les problémes, les souffrances et les malheurs n’existent pas à l’extérieur de l’esprit: ce sont des sensations et elles font, donc, partie de notre esprit. Contrôler son esprit est, alors, le seul moyen pour faire cesser définitivement tous nos problémes et rendre tout le monde heureux, nous même et les autres. »

Le Nouveau Manuel de Méditation– Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Cliquez sur le thème qui vous intéresse pour vous inscrire à la séance

Maison diocésaine : 6 rue salomon Reinach – Nîmes. Parking privatif à disposition dans un grand parc attenant à l’accueil.

 ♥  Activité ouverte à tous

 ♦  Accessible aux débutants et expérimentés

 ♣  Aucune tenue spéciale n’est demandée

 ♠ Mesures sanitaires face au covid 19 + d’infos

Septembre

  • 07/09 : Se réjouir de chaque jour
  • 21/09 : Profiter de chaque instant

Octobre

  • 05/10 : Se protéger grâce à la vigilance
  • 19/10 : Vivre avec confiance

Novembre

  • 02/11 : Agir avec justesse
  • 16/11 : Se sentir libre et serein
  • 30/11 : Déposer son fardeau
Participation normale 10€ la séance
Participation réduite 8€ la séance, pour personne à faibles revenus
Pass méditation                   Pass méditation +  inclus

Ces séances sont incluses dans le pass méditation (55 euros/mois) – dans  le pass méditation + (55 euros/mois pendant 12 mois)

Le pass méditation donne accès aux enseignements et méditations en semaine et aux événements du weekend gratuitement

Plus d’informations :  videos@meditation-montpellier.org

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