Apprendre à se poser : Méditer !   

Conférence & Méditations pour tous

En Vidéo sur YouTube • Olivier Luginbuhl

Dimanche 17 janvier • 1 séance

En vidéo à partir de 13h

Les enseignements en vidéo restent disponibles 48h après leur diffusion.

Une invitation à expérimenter la méditation.

Ces cours servent à la fois à établir les bases de la méditation et à en approfondir la pratique.

Nous pourrons découvrir comment celle-ci nous permet de résoudre nos problèmes d’anxiété, de stress, de colère, d’attachement. Et aussi comment elle nous aide à développer nos qualités telles que l’amour, la patience, l’attention et la sagesse. La méditation devient alors une activité facile à intégrer à notre quotidien et fondamentale à notre bonheur.

Selon le thème exploré, nous serons amenés à comprendre comment :
1. Établir les fondements de la pratique de la méditation;
2. Utiliser la méditation pour résoudre des problématiques précises de notre vie;
3. Développer notre concentration;
4. Intégrer notre pratique de la méditation dans notre vie quotidienne afin de maintenir un esprit paisible malgré l’agitation extérieure.

« Le bonheur et la souffrance sont des états d’esprit, leurs causes principales ne peuvent donc pas être trouvées en dehors de l’esprit. La source réelle du bonheur, c’est la paix intérieure. »

Comment Transformer Votre Vie – Guéshé Kelsang Gyatso

Olivier Luginbuhl 

Mini-bio

 ♥ Activité ouverte à tous

 ♦ Accessible aux débutants et expérimentés

 ♣ Aucune tenue spéciale n’est demandée

*IMPORTANT : en vous inscrivant à ces évènements en ligne, vous vous engagez à ne pas diffuser le lien à une tierce personne, à ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie. Lire ici les modalités d’inscriptions

Plus d’informations :  videos@meditation-montpellier.org

Participation normale* 10€ la séance
Participation réduite* 8€ la séance, pour personne à faibles revenus
Pass méditation – Pass méditation +  inclus

*Ces séances sont incluses dans le pass méditation (55 euros/mois) – dans  le pass méditation + (55 euros/mois pendant 12 mois). Le pass méditation donne accès aux enseignements et méditations en semaine et aux événements du weekend gratuitement

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Le Centre de méditation