Méditations pour tous

Avec Olivier Luginbuhl

Vidéos YouTube disponibles du 1er au 30 avril

Durant le mois d’avril, profitons d’un programme exclusif de 14 méditations d’environ 20 mn chacune : 
Comment installer la méditation dans sa vie quotidienne

Pourquoi faire ce Défi Méditation ?

De nombreuses études scientifiques montrent que la méditation diminue le stress et l’anxiété, elle favorise également l’attention et la mémoire. Sur le plan physique, elle permet même d’améliorer notre santé et nos défenses immunitaires !

Vous en ressentirez rapidement les effets positifs dans votre quotidien.

Ce cycle est parfait si vous souhaitez ancrer naturellement une routine de méditation dans votre quotidien !

Comment va se dérouler ce défi méditation ?

14 séances de 20 mn incluant : 

  • 5 mn d’explications sur la méditation de la séance
  • 15 mn de méditation guidée

Comment s’inscrire ?

C’est très simple, il vous suffit de :

1 – souscrire au Pass Méditation du mois correspondant au défi (participation de 55€ pour le mois)

2 – vous inscrire au défi méditation

Vous recevrez ensuite par e-mail les liens vidéos. Les vidéos resteront en ligne tout le mois, afin que vous puissiez les faire au jour et à l’heure que vous voulez.

Une ou plusieurs séances par jour, c’est vous qui décidez !

Le Pass Méditation vous permet également de profiter de toutes les autres activités gratuitement (hors évènements spéciaux)

  • Activité ouverte à tous
  • Vidéos disponibles tout le mois d’avril
  • Inscription en quelques clics
  • Accessible aux débutants et expérimentés

Pour s’inscrire, suivez les 2 étapes !

Membre PF Gratuit
Pass Méditation* Gratuit

* Abonnement mensuel sans engagement

Olivier Luginbuhl 

Mini-bio

 Activité ouverte à tous

 Accessible aux débutants et expérimentés

Aucune tenue spéciale n’est demandée

*IMPORTANT : en vous inscrivant à ces évènements en ligne, vous vous engagez à ne pas diffuser le lien à une tierce personne, à ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie. Lire ici les modalités d’inscriptions

Plus d’informations :  videos@meditation-montpellier.org

Pass méditation – Pass méditation +  55€ mensuel
Puis inscription au Défi méditation  Gratuit

Le weekend  →

samedi découverte →

Dimanche plaisir  →

Pour approfondir →

Se situer à Montpellier

Le Centre de méditation