Manuel de survie aux fêtes

Avec Kadam Olivier Terreault
Les 8, 9 et 10 décembre

Ah la joie des fêtes ! Les achats, les préparatifs, les obligations, la course, la frénésie et puis l’épuisement… pour plusieurs, c’est aussi la solitude ou sinon les conflits, les malaises ou encore les souvenirs difficiles…
Que nous aimions ou pas cette période, ne nous le cachons pas, il nous faudrait bien un manuel de survie !

Si nous sommes honnêtes, nous pouvons tous observer que nous réagissons bien souvent en suivant uniquement la force de nos habitudes émotionnelles. Et ces habitudes automatiques sont basées tout simplement sur de trop grandes attentes… inévitablement déçues. Combien de fois nos rêves et nos désirs ne se réalisent pas, ou une fois réalisés ils nous laissent avec un sentiment de vide et d’insatisfaction ?

Dans toutes ces situations, notre mécontentement peut aisément nous donner le sentiment que la vie ou que les autres sont injustes envers nous, ou que nous sommes nous-mêmes à blâmer pour tout ce qui ne va pas… et cela nous déprime davantage encore.

« Nous n’avons pas besoin de devenir malheureux simplement parce que les choses ne vont pas comme nous le souhaitons. Jusqu’à présent, c’est pourtant ainsi qu’a été notre réaction aux difficultés mais, après avoir reconnu que cela ne marche pas, nous sommes libres de répondre d’une manière plus réaliste et constructive.»

Guéshé Kelsang Gyatso, Comment résoudre nos problèmes humains

Horaires des séances :
Vendredi : 19h30-20h30
Samedi : 10h-11h15 et 11h45-13h
Dimanche : 10h-11h15 et 11h45-13h