Le pouvoir du non : s’affirmer sans culpabiliser
Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube
Le dimanche 20 octobre de 10:00 à 16:15 avec Guèn Kelsang Tonpa
Vous est-il déjà arrivé de dire “oui” alors que vous pensiez “non” ?
S’affirmer n’est pas seulement une question de volonté personnelle, c’est aussi une manière de prendre soin des autres. En s’appuyant sur la sagesse kadampa, cet atelier explore comment l’altruisme véritable implique également de savoir poser des limites claires et bienveillantes.
Guèn Kelsang Tonpa, enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa à Paris, vous guidera dans cette approche de l’affirmation de soi, où confiance et respect de soi vont de pair avec la bienveillance envers les autres. Grâce à des méditations guidées et des enseignements pratiques, vous apprendrez à renforcer votre capacité à dire non sans culpabiliser, à poser un cadre clair et à établir des relations équilibrées qui profitent à tous.
Horaires :
- samedi et dimanche : 10h-11h15 / 11h45-13h / 15h-16h15
Sur place pour tous, en streaming avec le pass méditation en cours
Réservable à la séance sur place sans réservation
Modalités des cours sur YouTube
vous recevrez le ou les liens après votre inscription
nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement
Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances
. Possibilité d’acheter les audios, téléchargeables après l’événement
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Si vous êtes déjà affilié à un autre Centre Kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du Centre Montpellier pour soutenir votre centre kadampa local.
Au centre
15 Rue du Faubourg Boutonnet
34090 Montpellier
Se garer (places gratuites/ tarif longue durée) : Rue des Loutres, Rue des Castors, Rue de Nazareth, Rue Pioch de Boutonnet.
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