Aider sans s’oublier

Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube

Le samedi 15 mars de 10:00 à 13:00 avec Christine Jung

Vous avez sûrement déjà ressenti cette tension… Ce besoin de toujours donner aux autres, au point de vous oublier vous-même. Il est si facile de se perdre dans l’aide qu’on apporte… mais à quel prix ?

✨ Cet atelier est conçu pour vous aider à trouver l’équilibre entre prendre soin des autres et prendre soin de vous-même. À travers des méditations guidées et des pratiques d’auto-compassion, vous apprendrez à aider sans vous épuiser, tout en nourrissant votre propre énergie.

💡 Ce moment est dédié à votre bien-être et à l’apprentissage d’une approche plus harmonieuse de la générosité. Vous repartirez avec des outils concrets pour mieux gérer vos émotions et vos limites , et pour cultiver une bienveillance envers vous-même, essentielle pour pouvoir aider les autres durablement.

Christine Jung, passionnée de méditation, découvre le bouddhisme kadampa en 2020. Inspirée par la richesse des enseignements, elle partage avec enthousiasme des méthodes accessibles et bienveillantes, aidant chacun à intégrer la méditation dans son quotidien.

📅 Samedi ¹⁵⁄₀₃
🕙 10h-11h15 / 11h45-13h
📍 Notre centre de méditation à Montpellier

📝 Il est possible de s’inscrire sur place à une séance ou une partie de l’événement seulement.

💛 Offrez-vous ce moment pour retrouver équilibre et sérénité !

Participation	Sans Pass Méditation	Participation Réduite *	Avec Pass Méditation
Vendredi soir (séance gratuite)	0 €	0 €	0 €
Stage complet (vendredi soir + 3 séances le samedi)	35 €	30 €	0 €

Horaires

Vendredi (conférence gratuite) : 19h30 — 20h45
Samedi : 10h-11h15 ; 11h45-13h ; 15h-16h30

* Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Les cours sont disponibles en direct sur YouTube à condition d’avoir un pass méditation en cours.

Il est possible d’acheter les enregistrements audios du week-end si vous réservez la totalité du week-end. Ils vous seront envoyés quelques jours après l’événement.

Modalités des cours sur YouTube

vous recevrez le ou les liens après votre inscription

nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement

Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances
. Possibilité d’acheter les audios, téléchargeables après l’événement

En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :

ne pas diffuser le lien à une tierce personne,

ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.

Si vous êtes déjà affilié à un autre Centre Kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du Centre Montpellier pour soutenir votre centre kadampa local.