Manuel de survie aux fêtes
Avec Kadam Olivier Terreault
Les 8, 9 et 10 décembre
Accessible à tous !
Personnes débutantes et expérimentées
Pas de prérequis
Une tenue confortable et c’est parti
Tarif
présentiel et streaming
(direct uniquement)
Vendredi soir : conférence gratuite
Week-end complet (5 séances) : 35 € / 30 €*
Samedi matin (2 séances) : 18 € / 16 €*
Dimanche matin (2 séances) : 18 € / 16 €*
Découvrez notre « Manuel de Survie aux Fêtes » pour naviguer avec aisance et sagesse dans cette période effervescente que sont les fêtes de fin d’année. En effet, ces retrouvailles familiales peuvent parfois être source de tensions : un certain niveau d’exigence attendu, des préparatifs chronophages et des interactions parfois conflictuelles.
Rejoignez-nous pour explorer des méditations et des conseils pratiques qui vous aideront à gérer ce stress, à cultiver la gratitude, et à maintenir une perspective équilibrée pendant cette période intense. Vous découvrirez comment les principes bouddhistes peuvent vous guider vers une expérience des fêtes plus épanouissante et significative.
Vendredi : Conférence gratuite – 19h30-20h30
Samedi : 10h-11h15 et 11h45-13h
Dimanche : 10h-11h15 et 11h45-13h