Une pause dans votre journée

Séances gratuites

Midi Méditation : Votre pause paix intérieure 🧘‍♀️✨

Chaque lundi et mardi midi 🗓️, 12h30-12h50 🕒 Avec les enseignants du Centre de Méditation Kadampa Montpellier 🙏

Prenez une pause ressourçante au cœur de votre journée avec nos séances de méditation guidées, conçues pour tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez ici un espace pour cultiver une paix durable, une clarté d’esprit renouvelée et une sérénité profonde. Notre communauté est chaleureuse et ouverte, et chacun y est accueilli sans jugement pour explorer la force intérieure stable et aimante.

Bénéfices de votre participation :

• 🌬️ Esprit apaisé : Calmez le tourbillon des pensées pour un calme intérieur profond, même au milieu de l’agitation.
• 💡 Clarté d’esprit : Développez une perspective plus claire, facilitant la prise de décisions et une meilleure concentration au quotidien.
• 💖 Connexion aux autres : Renforcez votre empathie et votre lien authentique avec votre environnement, pour des relations plus harmonieuses.

Ces méditations légères et rafraîchissantes sont une occasion unique d’intégrer la sagesse du bouddhisme dans votre vie, de manière simple et concrète. Chaque séance explique la méditation du jour puis vous guide pas à pas pour une expérience profonde et bénéfique. Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

Infos pratiques :

Notre centre bouddhiste a à cœur de rendre les enseignements et les méditations pratiques et concrets pour notre vie de tous les jours, vous offrant des outils pour un mieux-être profond et durable. Ces séances sont un enchaînement de conférences incluant des méditations guidées.

• 📍 Lieu : notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
• 🎉 Coût : Cours gratuit.