Stages méditation
Le samedi de 10h à 13h : 2 formules
Apprendre à méditer
Une matinée pour se familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…).
Astuces pour le quotidien
A la lumière de la psychologie bouddhiste, nous vous proposons des méthodes accessibles pour vous permettre de faire face aux difficultés que ce monde nous impose. De cette manière, ces rendez-vous peuvent devenir une petite bulle de calme au milieu de notre quotidien agité.
Déroulement des matinées :
– Séance 1 : 10h-11h15
– Collation : 11h15-11h45
– Séance 2 : 11h45-13h
Pour suggérer un thème en particulier, vous pouvez nous écrire à : info@meditation-montpellier.org
« Nos perturbations mentales, quels qu’en soient le nombre et l’intensité, ne sont pas une partie essentielle de notre esprit. Ces impuretés contaminent temporairement notre esprit mais ne souillent pas sa nature pure, essentielle. Elles sont semblables à la boue qui trouble l’eau mais qui ne devient jamais une partie inhérente à l’eau. Il est toujours possible d’éliminer la boue et de faire ainsi apparaître une eau claire et pure. De même, il est possible d’éliminer les perturbations mentales et de révéler ainsi la pureté et la clarté naturelles de notre esprit. »
Comment Transformer Votre Vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
Accessible à tous !
Personnes débutantes et expérimentées
Pas de prérequis
Une tenue confortable et c’est parti !
Tarif
1 séance : 12 € / 9 €*
2 séances : 18 € / 16 €*
* pour personne à faibles revenus
Pensez au Pass méditation
Ces séances sont incluses avec l’abonnement mensuel du pass méditation et méditation +