Surfez sur votre esprit

Surfez sur votre esprit 🏄‍♂️
Devenez autonomes dans vos méditations ✨

La méditation, c’est l’aventure de l’esprit ! Votre mental est un océan : on y apprend à surfer sur les vagues des pensées pour atteindre des états d’esprit qui vous font du bien, à vous et aux autres. 🌊

Concrètement ? On observe, on trouve des points de vue bénéfiques, puis on s’y pose pour que ça devienne un réflexe. Un outil précieux pour votre quotidien ! 🧘‍♀️

Vous serez accueilli dans une communauté chaleureuse et ouverte, où chacun trouve sa place sans jugement.

L’enseignant

Avec méthode, humour et une grande sensibilité, Olivier partage ses propres défis, transformant ses expériences professionnelles et familiales en enseignements accessibles et inspirants. Il vous offre les clés pour sortir de votre zone de confort et trouver plus de sérénité au quotidien.

Bénéfices de votre participation :

🌿 Esprit apaisé : Apprenez à relâcher les tensions et à cultiver une paix intérieure durable.

✨ Clarté mentale : Développez un esprit plus lucide et souple pour mieux gérer les défis quotidiens.

💞 Cœur chaleureux : Nourrissez bienveillance et sérénité pour rayonner dans vos relations.

Ces rendez-vous hebdomadaires sont une belle occasion de prendre soin de soi, de s’inspirer par des explications simples et de partager un moment convivial au sein du centre. Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

Infos pratiques

Notre centre bouddhiste a à cœur de rendre la méditation accessible et pratique, pour que chacun puisse intégrer ces bienfaits dans sa vie quotidienne.

💻 Accès : en présentiel uniquement.
📍 Lieu : notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
🎉 Coût : 8€ (tarif normal) / 6€ (tarif réduit) / inclus avec le Pass Méditation.

👉 Réservation sur place ou en ligne