Lâcher le perfectionnisme — Astuces bouddhistes

Matinée à thème au centre à Montpellier et sur YouTube

Le samedi 16 mai de 10:00 à 13:00 avec Sophie Nyssen

📅 Samedi 16 mai | 10h-11h15 / 11h45-13h

Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Le perfectionnisme nous emprisonne souvent dans une quête épuisante et une insatisfaction permanente. À travers la sagesse bouddhiste, cette matinée propose des méthodes pour transformer cette exigence rigide en une aspiration joyeuse et bienveillante. Apprenez à accepter vos limites avec sérénité pour enfin libérer votre potentiel sans vous stresser.

🎯 Transformer l’auto-critique en auto-bienveillance.
🌈 Cultiver la joie de l’effort sans l’obsession du résultat.
🧘‍♂️ Trouver l’équilibre entre excellence et paix intérieure.

🎟️ Réservation : Réservation sur notre site ou sur place au 15 rue du faubourg boutonnet.

🏠 Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.

🧘‍♂️ L’enseignante : Sophie Nyssen étudie et pratique le bouddhisme kadampa depuis plusieurs années. Elle transmet avec douceur et clarté des conseils concrets pour nous aider à apaiser notre esprit et gagner en légèreté au quotidien.

📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.

💰 Tarifs : 20€ (18€ réduit). Personne n’est refusé par manque de moyens

Participation	Avec Pass Méditation	Participation Normale	Participation Réduite *
Samedi matin — 2 séances	0 €	20 €	18 €

Horaires :

10h-11h15 ; 11h45-13h

* Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Les cours sont disponibles en direct sur YouTube à condition d’avoir un pass méditation en cours.

Il est possible d’acheter les enregistrements audios du week-end si vous réservez la totalité du week-end. Ils vous seront envoyés quelques jours après l’événement.

Modalités des cours sur YouTube

vous recevrez le ou les liens après votre inscription

nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement

Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances
. Possibilité d’acheter les audios, téléchargeables après l’événement

En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :

ne pas diffuser le lien à une tierce personne,

ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.

Si vous êtes déjà affilié à un autre Centre Kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du Centre Montpellier pour soutenir votre centre kadampa local.

Au centre

15 Rue du Faubourg Boutonnet
34090 Montpellier

Montpellier — Ligne 1 Tram — Albert 1^er Saint-Charles
Montpellier — Ligne 4 Tram — Albert 1^er Cathédrale
Montpellier — Ligne 5 Tram — Albert 1^er Saint-Charles

Se garer (places gratuites/ tarif longue durée) : Rue des Loutres, Rue des Castors, Rue de Nazareth, Rue Pioch de Boutonnet.

Accès personnes à mobilité réduite