Stress du quotidien : apprenez à ralentir sans culpabiliser

Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube

Le samedi 17 octobre de 10:00 à 13:00 avec Loan Tran

📅 Samedi 17 octobre 2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Vous avez appris à ne jamais vous arrêter, toujours à fond dans vos projets ou pour vos proches, au point que votre esprit turbine même au repos ? Dans cet atelier ouvert à tous, découvrez comment la sagesse bouddhiste offre des outils concrets et des méditations efficaces pour ralentir de l’intérieur sans vous extraire de vos responsabilités. Cet événement est chaleureusement animé par deux enseignants expérimentés et bienveillants qui aiment partager leur pratique.

Comprendre les mécanismes du surmenage et apprendre à relâcher la pression
Des méditations simples pour apaiser et rafraîchir l’esprit au quotidien
Retrouver un équilibre intérieur sans négliger vos engagements

🎟️ Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet.

🏠 Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.

🧘‍♂️ Les enseignants : Loan Tran & Thierry Arnaud, deux enseignants expérimentés et bienveillants.

📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.

💰 Tarifs : 20€ (18€ réduit) (Personne n’est refusé par manque de moyens).

Participation	Avec Pass Méditation	Participation Normale	Participation Réduite *
Samedi matin — 2 séances	0 €	20 €	18 €

* Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Modalités des cours sur YouTube

vous recevrez le ou les liens après votre inscription

nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement

Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances

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Au centre

15 Rue du Faubourg Boutonnet
34090 Montpellier

Montpellier — Ligne 1 Tram — Albert 1^er Saint-Charles
Montpellier — Ligne 4 Tram — Albert 1^er Cathédrale
Montpellier — Ligne 5 Tram — Albert 1^er Saint-Charles

Se garer (places gratuites/ tarif longue durée) : Rue des Loutres, Rue des Castors, Rue de Nazareth, Rue Pioch de Boutonnet.

Accès personnes à mobilité réduite