L’art de l’auto-sabotage

Matinée à thème au centre à Montpellier et sur YouTube

Le samedi 14 novembre de 10:00 à 13:00 avec Alexandre Bouloc

📅 Samedi 14 novembre 2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Une partie de vous désire réussir, mais une autre vient tout gâcher au dernier moment ? Dans vos relations ou au travail, c’est comme si vous ne pensiez pas mériter le bonheur au plus profond de vous. Vous n’êtes pas seul. Grâce à la sagesse bouddhiste et à des méditations guidées, découvrez des outils concrets pour déjouer ces pièges mentaux, retrouver confiance et avancer sereinement vers vos objectifs.

Comprendre les mécanismes cachés de l’auto-sabotage et de l’auto-critique
Développer une bienveillance authentique envers soi-même
Repartir avec des outils concrets pour cesser de doubler vos propres obstacles

🎟️ Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet.

🏠 Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.

🧘‍♂️ L’enseignant : Pratiquant depuis 2009, Alexandre Bouloc transmet avec simplicité et authenticité des outils pratiques pour transformer l’esprit et retrouver une joie profonde au quotidien.

📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.

💰 Tarifs : 20€ (18€ réduit) (Personne n’est refusé par manque de moyens).

Participation	Avec Pass Méditation	Participation Normale	Participation Réduite *
Samedi matin — 2 séances	0 €	20 €	18 €

* Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Modalités des cours sur YouTube

vous recevrez le ou les liens après votre inscription

nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement

Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances

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Au centre

15 Rue du Faubourg Boutonnet
34090 Montpellier

Montpellier — Ligne 1 Tram — Albert 1^er Saint-Charles
Montpellier — Ligne 4 Tram — Albert 1^er Cathédrale
Montpellier — Ligne 5 Tram — Albert 1^er Saint-Charles

Se garer (places gratuites/ tarif longue durée) : Rue des Loutres, Rue des Castors, Rue de Nazareth, Rue Pioch de Boutonnet.

Accès personnes à mobilité réduite