Donner du sens à la souffrance — Bouddha décrypte

Samedi matin 15/11/2025 🗓️, 10h-11h15 / 11h45-13h 🕒 Avec Alexandre Bouloc, Enseignant

Cet atelier propose des méditations faciles à suivre, accessibles à tout le monde, même si vous n’avez jamais médité. L’idée, c’est de changer notre façon de voir la douleur : au lieu de la fuir, on apprend à s’en servir pour trouver un calme durable et des idées claires. Vous développerez une force intérieure solide et vous vous sentirez mieux avec vous-même. Venez comme vous êtes, sans jugement, dans notre communauté accueillante !

Ce que vous allez gagner en venant :

• Arrêter de lutter : Découvrez pourquoi on cherche toujours à faire disparaître ce qui fait mal et comment s’en servir pour mieux comprendre sa vie. ✨
• Un calme qui tient bon : Grâce à la sagesse issue du bouddhisme, apprenez à transformer votre réaction à ce qui vous blesse pour installer un calme profond, quoi qu’il arrive autour de vous. 🧘
• Voir plus clair : Obtenez des explications simples pour comprendre ce qui cause vraiment votre mal-être et des outils pratiques pour y remédier dans la vie de tous les jours. 💡

C’est l’occasion d’apprendre des choses importantes avec des explications faciles et de passer un bon moment. Ce cours convient à tout le monde. 🧑‍🤝‍🧑

Infos pratiques :

Notre centre vous donne des clés concrètes issues de la méditation pour vous aider à mieux vivre au quotidien. Ces séances sont un mélange de discussions et de méditations guidées.

• 💻 Accès : En direct au centre ou en ligne (avec le Pass Méditation ou le Pass Streaming).
• 📍 Lieu : notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.