Gérer sa batterie sociale Interagir sans s’épuiser

Matinée à thème au centre à Montpellier et sur YouTube

Le dimanche 18 octobre de 10:00 à 13:00

📅 Dimanche 18 octobre 2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Vous sentez-vous vite épuisé au contact des autres, même avec des personnes que vous aimez ? Quand le rythme de vie oblige à échanger en continu, préserver son énergie devient un vrai défi. Découvrez comment des outils concrets et des méditations efficaces issus de la sagesse bouddhiste permettent de recharger ses batteries et de préserver sa paix intérieure au quotidien.

Comprendre les mécanismes de la fatigue relationnelle et protéger son énergie
Des méditations simples pour se recharger mentalement au cours de la journée
Apprendre à interagir avec sérénité et donner du sens à ses échanges

🎟️ Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet.

🏠 Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.

🧘‍♂️ L’enseignant : Thierry Arnaud transmet avec joie et simplicité plus de 20 ans de pratique du bouddhisme kadampa.

📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.

💰 Tarifs : 20€ (18€ réduit) (Personne n’est refusé par manque de moyens).

Participation	Avec Pass Méditation	Participation Normale	Participation Réduite *
Samedi matin — 2 séances	0 €	20 €	18 €

* Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Modalités des cours sur YouTube

vous recevrez le ou les liens après votre inscription

nous clôturons les inscriptions le jour de l’enregistrement

Disponibilité des cours sur YouTube :
. En direct seulement aux horaires des séances

En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :

ne pas diffuser le lien à une tierce personne,

ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.

Si vous êtes déjà affilié à un autre Centre Kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du Centre Montpellier pour soutenir votre centre kadampa local.

Au centre

15 Rue du Faubourg Boutonnet
34090 Montpellier

Montpellier — Ligne 1 Tram — Albert 1^er Saint-Charles
Montpellier — Ligne 4 Tram — Albert 1^er Cathédrale
Montpellier — Ligne 5 Tram — Albert 1^er Saint-Charles

Se garer (places gratuites/ tarif longue durée) : Rue des Loutres, Rue des Castors, Rue de Nazareth, Rue Pioch de Boutonnet.

Accès personnes à mobilité réduite