Midi-méditation

Midi Méditation : Votre pause paix intérieure 🧘‍♀️✨

Dates et Horaires 📅

Les midi, de 12h30 à 12h50.

Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de votre journée de travail ou d’étude. Ces séances de 20 minutes sont ouvertes à tous, que vous soyez simplement curieux ou que vous souhaitiez stabiliser votre pratique. C’est le moment idéal pour découvrir comment la méditation peut transformer votre quotidien en douceur.

🌬️ Esprit apaisé : Calmez le tourbillon des pensées pour retrouver un calme intérieur profond, même au milieu de l’agitation.

💡 Clarté d’esprit : Développez une perspective plus claire, facilitant la prise de décisions et une meilleure concentration.

💖 Connexion aux autres : Renforcez votre empathie et vos liens authentiques pour des relations plus harmonieuses.

🧘‍♂️ L’enseignant : Ces séances sont guidées par des enseignants expérimentés du centre de méditation kadampa de Montpellier. Ils transmettent avec clarté et bienveillance des méthodes issues Bouddha, en les rendant accessibles et applicables à notre vie moderne.

📍 Lieu : 15 rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier.

👕 Niveau & Tenue : Accessible à tous, aucun niveau requis, tenue normale.

🎟️ Inscription : Sur place (venir 5 min avant).

💰 Coût : Séance gratuite.

📞 Contact : info@meditation-montpellier.org ou +33 9 53 33 27 42 (message vocal)