Stage de méditation à Montpellier
Une journée ou un week-end pour approfondir la méditation
Envie de prendre du recul, de retrouver de la sérénité ou de mieux vivre vos relations ? Consacrez une journée ou un week-end à une question du quotidien, avec des enseignements issus de la sagesse bouddhiste et plusieurs méditations guidées.
Un format pour approfondir un thème et vous familiariser avec la pratique, que vous débutiez ou méditiez déjà.
Vous pouvez participer à un stage sans expérience préalable ni engagement dans un programme régulier.
Comment se déroule un stage ?
Les séances alternent enseignements et méditations guidées autour du thème proposé. Vous prenez le temps de comprendre les conseils, de les approfondir et de vous familiariser avec leur mise en pratique.
Du temps pour approfondir
- Plusieurs méditations guidées pour explorer le thème
- Des conseils concrets à retrouver dans votre quotidien
- Des échanges avec l’enseignant pour poser vos questions
Des pauses pour échanger
Entre les séances, les pauses permettent de poser vos questions et de faire connaissance avec les autres participants.
Le midi, vous pouvez partager un repas sur place en apportant votre déjeuner végétarien, ou profiter des restaurants à proximité. Un réfrigérateur et un micro-ondes sont à votre disposition.
Boissons et collations comprises pendant les pauses.
Des thèmes pour mieux vivre au quotidien
Prendre les choses avec plus de légèreté, cultiver la confiance ou vivre des relations plus harmonieuses : chaque stage explore un thème pour avancer dans ce qui compte pour vous.
Vous découvrez des façons de penser et de méditer que vous pourrez retrouver chez vous, au fil des jours.
Aucune expérience de la méditation ni connaissance du bouddhisme n’est nécessaire.
Tarifs et inscription
Une journée : 30 € · 27 € au tarif réduit
Vous venez le samedi et le dimanche ?
Le Pass Méditation est plus avantageux : 55 € le week-end · 45 € au tarif réduit.
Il vous permet aussi de participer aux autres stages et aux cours du soir du même mois, sans frais supplémentaires, sauf exception précisée sur l’événement.
Tarif réduit pour les personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé par manque d’argent.
Les horaires
Une ou deux journées, de 10h à 16h30
Chaque journée comprend trois séances d’1h15, avec des pauses et une pause déjeuner.
Retrouvez les dates et le programme sur la page de chaque stage.
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