Apéro méditation découverte (gratuit)

Atelier Découverte Méditation : un apéro pour l’esprit ! 🥂

Vendredi 🗓️, 19h30 à 21h 🕒 Avec Kadam Olivier

Envie de découvrir la méditation sans pression et dans une ambiance conviviale ? Rejoignez-nous pour cet atelier spécial, conçu pour les débutants. Pendant 45 minutes, Kadam Olivier vous donnera des explications claires et vous guidera à travers deux méditations simples pour vous familiariser avec la pratique. L’objectif est de vous montrer comment la méditation peut apporter paix et clarté à votre esprit. Pour prolonger ce moment d’échange, un apéro sans alcool suivra la séance. C’est l’occasion idéale de rencontrer d’autres personnes, de poser toutes vos questions et d’échanger librement avec l’enseignant. Notre communauté chaleureuse et ouverte vous accueille sans jugement.

Bénéfices de votre participation :

• 🌱 Vos premiers pas en méditation : Apprenez des techniques simples et efficaces pour débuter, même si vous n’avez jamais médité.
• 🕊️ Un esprit apaisé : Découvrez comment quelques minutes de méditation peuvent calmer le flot de vos pensées et vous apporter une sérénité profonde.
• ✨ Partage et convivialité : Échangez librement avec l’enseignant et les autres participants dans une ambiance détendue et bienveillante.

Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

Infos pratiques :

Notre centre bouddhiste a à cœur de rendre les enseignements et les méditations pratiques et concrets pour notre vie de tous les jours, vous offrant des outils pour un mieux-être profond et durable. Ces séances sont un enchaînement de conférences incluant des méditations guidées.

• 💻 Accès : En présentiel au centre.
• 📍 Lieu : notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
• 🎉 Coût : Cours gratuit.
• 👉 RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT