Astuces pour le quotidien : VIVEZ SEREINEMENT LE STRESS
Avec Olivier Luginbuhl
Samedi 30 septembre
Accessible à tous !
Personnes débutantes et expérimentées
Pas de prérequis
Une tenue confortable et c’est parti
Tarif
En présentiel uniquement
1 séance : 12 € / 9 €*
2 séances : 18 € / 16 €*
* pour personne à faibles revenus
Dans le tumulte de nos vies modernes, le stress peut souvent sembler inévitable et écrasant. Pourtant, au milieu de cette frénésie, il est possible de cultiver un esprit à la fois paisible et résilient, capable d’affronter les défis avec une sérénité étonnante.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment, grâce à la psychologie bouddhiste, votre relation au stress peut changer et trouver une harmonie intérieure profonde.
– Séance 1 : 10h-11h15
– Collation : 11h15-11h45
– Séance 2 : 11h45-13h