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Lâchez vos écrans, méditez !

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Lâchez vos écrans, méditez !

Le samedi 9 février 2019, de 10h à 13h, avec Héla Marzouk

Un adulte, en moyenne, consulte son smartphone 221 fois par jour et passe 5 heures de sa journée devant un écran ! Pour quel résultat ? Sommes-nous plus heureux depuis l’arrivée des smartphones et autres tablettes dans nos vies ? Très pratiques, les nouvelles technologies peuvent se retourner contre nous si nous les utilisons sans modération. En suivant ces sollicitations grandissantes, nous perdons malheureusement notre capacité à rester centrés et donc à maintenir un esprit paisible, l’ingrédient indispensable au bonheur. En comprenant le lien étroit entre la sérénité de notre esprit et notre niveau de bien-être, nous viendra naturellement le désir de méditer. Nous découvrirons lors de cet atelier comment développer notre vigilance et notre attention, les deux piliers de la concentration.

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Héla_Marzouk

Héla Marzouk
Mini-bio

Au Centre de Méditation Kadampa Paris

7, rue l’Aqueduc — 75010 Paris

Métro ou RER : Gare du Nord

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Nos activités méditation à venir

Planning hebdomadaire de nos activités

À Montpellier

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

Merci de vérifier dans nos agendas si l’évènement a bien lieu.

Transmissions des Bénédictions de Bouddha Vajrasattva

Un esprit pur pour un monde pur

Samedi 5 mars 2022 avec Guèn Kelsang Gyalwang

Suivie de la retraite de purification et méditations de Vajrasattva solitaire

Dimanche 6 mars 2022 avec Guèn Kelsang Gyalwang

Le pass méditation est idéal si vous souhaitez mettre en place une pratique régulière avec des cours de méditation guidée.

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