Rando-Méditation au fil du Lez 🌿

Partez avec nous pour une journée conviviale en pleine nature, accessible à tous. Entre deux moments de marche, nous nous poserons pour des méditations guidées issues de la sagesse bouddhiste. C’est l’occasion idéale de respirer, de partager un pique-nique et d’échanger dans un cadre ressourçant.

🦅 Évasion : Une belle balade de 10 km au frais, le long du Lez et dans le parc du Lunaret.

🧘 Sérénité : Deux pauses méditatives pour apaiser l’esprit en douceur.

🤝 Convivialité : Un moment d’échange chaleureux, avec baignade possible .

📍 Informations Pratiques

• Date & Heure : Dimanche 7 juin à 10h30 (Retour en fin d’après-midi).

• Rendez-vous : Arrêt de tram “Montferrier-sur-Lez” (Ligne 5).

• À prévoir : Chaussures de marche, pique-nique et eau.

👤 L’enseignant & Le Centre

• Kadam Olivier Terreault : Transmet avec humour et dynamisme 30 ans de pratique pour rendre la sagesse bouddhiste accessible à tous.

• Le Centre : Un espace ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.

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